Le régime hyperprotéiné

Le régime hyperproteiné s'adresse aux personnes souhaitant une perte de poids rapide et durable.

PRINCIPE

Les programmes hyperproteinés reposent sur une méthode de régime scientifiquement reconnue. L'apport important de protéines a plusieurs avantages :

• Les protéines ne peuvent être stockées par l'organisme et donc ne font pas grossir.

• L'assimilation des protéines par l'organisme demande beaucoup d'énergie, 25% de celles ci sont brûlées immédiatement après ingestion contre seulement 3% des graisses.

• Les protéines sont un coupe- faim naturel

• Les protéines permettent le maintien de notre masse musculaire, lors d'un régime hyperproteiné, seule la masse grasse sera donc utilisée par l'organisme pour produire de l'énergie compte tenu de l'apport en sucres et sucres lents qui sera fortement réduit. (des expériences scientifiques ont prouvé que la thermogénèse ( nombre de calories brûlées au repos) était deux fois plus important après un repas riche en protéines qu'après un repas normal. Quand on supprime le sucre de son alimentation, l'organisme puise dans les réserves jusqu'à épuisement de celles ci pour puiser alors dans les graisses et produire un corps cétonique. L'acétone provoque naturellement cet effet coupe- faim mais également une haleine particulière qui nécessitera de sucer des bonbons sans sucre à la menthe)

Lors d'un régime protéiné, la diététicienne I.DIET s'assurera qu'il n'y pas de lassitude. De ce fait, la perte sera durable. Dès les premiers jours, vous vous sentirez dégonfler, votre silhouette s'affinera, se raffermira. Un régime riche en protéines permet donc une perte localisée, rapide et sans fatigue en toute simplicité avec l'assurance de ne pas reprendre les kilos si et seulement si les conseils d'un équilibre alimentaire sont respectés.

COMMENT CA MARCHE ?

Parce qu'un régime nécessite quelques restrictions et de la rigueur pour atteindre son objectif, I.DIET vous propose des programmes permettant d'accepter des invitations. En effet lors de la première phase du régime hyperproteiné, un des 2 repas principaux sera composé de protéines naturelles (viande, poisson œufs..). Un régime hyperprotéiné permettra la réintroduction progressive de chaque aliment à votre rythme, en fonction des envies et de la perte de poids. Chaque semaine, vous pourrez faire le bilan avec votre diététicienne I.DIET.

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le régime hyperprotéiné

Afin de prendre en compte chacun de vos souhaits, I.DIET a mis au point 3 cures spécifiques de régime hyperprotéiné:

Les différentes phases permettent de réintroduire progressivement tous les aliments afin de ne pas vous lasser mais surtout pour atteindre l'équilibre nutritionnel. Un équilibre nutritionnel pour intégrer tous les aliments nécessaires à la vie de l'organisme mais aussi pour s'autoriser des plaisirs (pâtisserie, glace, pizza…). Cet apprentissage mettra en évidence qu'aucun aliment ne fait grossir s'ils est inclus correctement dans une journée et qu'aucun repas d'affaire ou d'invitation ne doit être bannis si on sait revenir ensuite vers la base de l'équilibre.

Manger doit devenir un plaisir, sans frustration, sans avoir une mauvaise conscience.