M6 : pourquoi je grossis, comment je maigrisLe 11 mai 2009, la chaîne M6 nous a proposé une émission : « pourquoi je grossis, comment je maigris ». Trois témoignages pour trois régimes sur le banc d’essai. 3 personnes : 1 mère au foyer, 1 jeune femme Margaux, 1 homme de 30 ans, et un même objectif, perdre entre 6 à 10 kg en 2 mois. Cette mère au foyer souhaite perdre le poids pris après l’arrêt du tabac. Plusieurs tentatives sans jamais de résultat, Les grignotages restent sa faiblesse et la cause majeure de son surpoids.
Elle opte pour un programme hyperprotéiné et pour une activité physique régulière en salle.
Margaux a connu un déménagement, loin de sa famille et de ses amies, elle devient addicte au sucre et aux produits sucrés qui l’amènent à prendre plus de 10 kg en très peu de temps.
Le sucre lui apporte un bien être, il reste effectivement un anti-dépresseur naturel.
Son programme devra malgré cet addiction stopper l’apport de sucre et rééquilibrer ses repas. Elle ne souhaite pas pratiquer de sport.
Notre homme gourmand, gourmet rencontre beaucoup de repas d’affaire. Le poids augmente, son tour de taille progressivement deviendra un danger pour sa santé. Sa silhouette ne lui convient plus, sa décision sera radicale, il optera pour un régime hypocalorique et pour la reprise du jogging 2 à 3 fois par semaine.
QUEL SERA LE REGIME LE PLUS EFFICACE ?
Pour ces trois personnes, le régime est réussi si le résultat est rapide.
Un régime réussi pour un professionnel de la nutrition est un programme qui s’adapte à la personnalité de chacun et qui dans le temps aboutira à une stabilisation.
Car il faut savoir que 7 régimes sur 10 ne parviennent jamais à la dernière étape.
Le sport ne fait pas mincir, il contribue le 1er mois à positiver, à se sentir bien dans son corps, à fabriquer du muscle mais sans changement probant sur la balance. Ces 30 jours passés, les efforts seront récompensés car enfin vous perdez plus vite et votre silhouette se raffermira.
Le sport reste indispensable pour perdre du poids DURABLEMENT.
Tous les régimes sont efficaces
L’hyperproteiné sera rapide, sans sensation de faim avec des quantités d’aliment quasi sans limite, et sans lassitude.
La silhouette de vous mesdames s’affinera et se raffermira.
L’hypocalorique reste agréable notamment chez les hommes qui ont une capacité à perdre très rapidement du poids de part leur physiologie mais aussi car ils font des écarts beaucoup trop importants avant les régimes.
Le sans sucre sera plus difficile psychologiquement car la perte de poids sera très lente et l’absence de sucre peux devenir insupportable.
Conclusion
La propriété du régime hyperproteiné c’est son résultat visible dés les 1er ,jours, pour une stabilisation définitive vous devrez composer 1 journée de repas hyperprotéiné par semaine. Votre nouvelle silhouette vous permettra rapidement de changer de garde robe.
Un régime ne s ‘entreprend pas pour quelques jours mais sur plusieurs mois. L’équilibre alimentaire sera le gage d’une stabilisation pour toute une vie.
N’oubliez pas la notion de plaisir, un écart n’est pas une faute, avec le temps vous apprendrez à jouer avec les équivalences alimentaires.
|
 Produits et sachets hyperprotéinés
VISITER LA BOUTIQUE...  Conseils régimes et diététique
» Régime Dukan ou Régime hyperproteiné ? Les conseils de notre diététicienne diplômée d’étatNotre diététicienne, va vous guider tout au long de votre régime et répondre à toutes vos questions. Vous avez des questions des préoccupations, Contacter une diététicienne. |
 |
    |
 |
| Accueil |
Paiement Sécurisé |
I.diet14 Rue Honoré Labande 98000 MONACO CNIL : 07/01186 - Conditions Générales de Vente - Mentions Légales - Aide & F.A.Q |
Livraison en FranceFrais de Port offert à partir de 60€  ( Autres Pays ) |